2 Gründe warum deine Brust nicht wächst

Brusttraining

Wie bekomme ich eine bessere Brust? Eine der Fragen die mir am häufigsten gestellt wird ist: „Meine Brust will einfach nicht wachsen. Kannst du mir sagen wieso das so ist und was ich dagegen machen soll?“. Da eine hinterher hinkende Brust ein häufiges Problem ist, möchte ich euch heute mit diesem Artikel die zwei häufigsten Gründe für eine schwache Brust … Read More

Die 3 besten Brustübungen

Eine massive Brust mit den richtigen Übungen aufbauen Die Brust zählt definitiv zu einer meiner stärksten Muskelgruppen. Genau aus diesem Grund werde ich wahrscheinlich auch sehr oft von euch gefragt, welche Übungen man denn für die Brust am besten machen sollte. Im nachfolgenden Artikel werde ich auf die meiner Meinung nach besten 3 Brustübungen eingehen und euch ein paar Tipps … Read More

Bankdrücken – 4 Tipps um beim Bankdrücken stärker zu werden!

perfekte Technik beim Bankdrücken

Hey Army, willkommen zu einem weiteren Beitrag hier auf meinem Blog. Heute soll es um das Thema Bankdrücken gehen. Genauer gesagt schauen wir uns an, welche Tricks man anwenden kann, um beim Bankdrücken schnell mal ein paar Kilo mehr auf die Hantelstange zu packen. Da mehr Kraft meistens auch mehr Muskelmasse bedeutet, ist das Thema aber natürlich auch für Leute … Read More

Verbessere dein Training und baue mehr Muskelmasse auf!

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Training oder Ernährung: was ist wichtiger? Die Antwort ist: beides ist enorm wichtig! Das stimmt nicht nur wenn es um unsere Erfolge im Bezug auf den Muskelaufbau geht, sondern auch, wenn es um unsere Gesundheit geht. Deshalb gibt es heute ein paar Tipps um dein Training zu optimieren, damit du mehr Muskelmasse aufbaust.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] Nahrungsergänzungsmittel & Fitnessfood: [/vc_column_text][vc_single_image image=“5931″ img_size=“large“ … Read More