Bankdrücken – 4 Tipps um beim Bankdrücken stärker zu werden!

perfekte Technik beim Bankdrücken

Hey Army, willkommen zu einem weiteren Beitrag hier auf meinem Blog. Heute soll es um das Thema Bankdrücken gehen. Genauer gesagt schauen wir uns an, welche Tricks man anwenden kann, um beim Bankdrücken schnell mal ein paar Kilo mehr auf die Hantelstange zu packen. Da mehr Kraft meistens auch mehr Muskelmasse bedeutet, ist das Thema aber natürlich auch für Leute … Read More