Low Carb Cottage Cheese Zucchini Omelette

Wusstet ihr schon? Eier sind die besten Energielieferanten. Sie liefern viele wertvolle Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe sowie hochwertige Proteine. Ein Ei pro Tag darf daher ruhig auf dem Speiseplan stehen! Noch nicht überzeugt? Wie wäre es mit diesem Low Carb Cottage Cheese Zucchini Omelette. Einfach zu machen, schnell und super lecker! Nicht zu vergessen: das leckere Low Carb Gericht eignet sich perfekt zum Frühstück, als Snack oder als Hauptspeise!

Low Carb Protein-Auflauf

Unglaublich! Dieser Low Carb Protein-Auflauf ist ein einfacher Auflauf, der Tomaten und Zucchini mit Eiern lecker kombiniert. Super saftig und super schnell! In weniger als 5 Minuten!

Low Carb Caprese Hähnchen

Wahnsinn! Dieses Low Carb Caprese Hähnchen ist ein schneller Auflauf, der Tomaten und Mozzarella mit Hühnerbrust lecker kombiniert. Wer klassisches Caprese liebt, aber trotzdem noch saftiges Hühnerfleisch zur Mahlzeit braucht, für den ist dieses einfache Rezept das perfekte Match!

Avocado-Quark-Dip als Brotaufstrich

Die leckere Superfrucht mit vielen gesunden Fettsäuren. Eine ideale Energiequelle während einer Diät!

Kein Wunder, dass Avocado den Titel Superfood verdient! Noch nicht überzeugt?

Wie wäre es mit diesen Avocado-Quark-Dip. Einfach zu machen, schnell und super lecker! Gesund, nährstoffreich und der perfekte Begleiter!

Low Fat Flammkuchen

Leckerschmecker! Wie wäre es mal mit Low Fat Flammkuchen?
Heiß aus dem Ofen schmeckt unser knusprig-dünner Flammkuchen einfach herrlich!

Gegenüber einer herkömmlichen Pizza ist unser Flammkuchen hauchdünn, leicht und intensiv im Geschmack. Nicht nur im Geschmack, sondern auch in Nährwerten überzeugt euch diese regionale Spezialität aus dem Elsass. Dieser Vollwert-Flammkuchen ist eine wahre Geschmacksexplosion!

Low Carb Thunfischsalat

„Salate sind langweilig und sättigen nicht!“ Keinesfalls!
Salat als Sattmacher – Mit unseren frischen Thunfischsalat überzeugen wir euch wie einfach, schnell und lecker Rohkost sein kann!

Low Carb Protein-Booster

Frühstück gilt als die wichtigste Mahlzeit des Tages. Gut gestärkt zu starten schützt euch vor Heißhungerattacken und unnötiger Kalorienzufuhr.

Heidelbeeren, Erdbeeren, Himbeeren, Preiselbeeren und Brombeeren. Weltweit sind diese Berren bekannt als die besten Quellen für die Ernährung mit bioaktiven Verbindungen. Kein Wunder, dass sie den Titel Beautyfood verdienen! Noch nicht überzeugt?

Wie wäre es mit diesem Low Carb Protein-Booster. In weniger als 1 Minute! Einfach zu machen, schnell und super lecker!

Buddha Bowl

Ein Trend der sich auch Hierzulande immer mehr einlebt und man hört den Begriff dieser ‚Bowls‘ schon fast überall. Dass diese Bowls nicht nur lecker sondern auch richtig gesund sind, beweißt uns das Buddha Bowl Rezept. Zutaten: 60g gekochten Reis Brokkoli 1/2 Zwiebel 1/2 Dose Champignons 20g Cashewkerne Sojasauce 2 Cherrytomaten Optional: 50g Harzer Käse Zubereitung: Die Zwiebel in etwas … Read More

Low Carb Garnelenspieße mit Ananas

Heute gibt es mal wieder ein locker leichtes Hauptgericht, das nicht nur eine absolute Eiweißbombe ist, sondern auch richtig gut schmeckt und euch eine nette Abwechslung bringt. Die low carb Garnelenspieße peppen eure Diät auf und zaubern euch und euren liebsten eine ideale warme Speise, die auch für den Sommer zum Grillen perfekt ist. Zutaten: 250g Garnelen 1 Ananas 1 … Read More

Gesunde Haferkekse

Wer kennt es nicht, das Verlangen nach etwas Süßem. Speziell in Diätphasen oder auch im gesunden Aufbau, möchte man eher auf zuckerhaltige Produkte so gut es geht verzichten. Diese gesunden Haferkekse eignen sich perfekt für den Snack zwischendurch, als Energiespender und Heißhunger-Killer. Probiert sie gerne aus. Zutaten: 2 Bananen 100g Haferflocken 1 EL gem. Haselnüsse 1 TL Zimt Zubereitung: Die … Read More